“画”说情绪·缓解压力

2021年6月23日，学生处心理健康指导中心与灯塔辅导员24直播网体育下载室在学生事务中心举办了以“画”说情绪·缓解压力为主题的团体沙龙活动，本次活动的主讲人为国家三级心理咨询师，灯塔辅导员24直播网体育下载室成员卫欣老师，建筑工程系，化学工程系，电子信息工程系，机电工程系，汽车系50余名同学参与了此次活动 24体育。

在活动开始前，卫欣老师先介绍了绘画疗法及其功能，人们借助“禅绕画”这一形式来深思冥想，全神贯注自我意识，从中获得非常的体验，简单介绍后，卫欣老师带领同学们正式开始了禅绕画绘画活动，本次活动分为正念冥想，禅绕画绘画，成员分享与反馈三个环节，活动中大家一致认为，大家要积极调整好自己的情绪和状态，掌握情绪调节的方法 24体育，以良好的姿态面对生活与学习。

同学们在认真绘画

同学们在黑板上分享作品

同学们展示与分享作品